Velkommen til NoSeMi

Norsk Senter for Mindfulness (NoSeMi) har som mål å være det ledende senteret i Norge for kurs, fellesskap, formidling av og opplæring i mindfulness. Vi er et levende senter hvor du kan komme og oppleve personlig utvikling og vekst.

Med en dyp forankring i både teori og praksis, kombinert med et sterkt engasjement for å fremme helse og velvære, er Norsk Senter for Mindfulness dedikert til å være en ressurs for alle som ønsker å utforske og integrere mindfulness i eget liv.
Vårt faglige utgangspunkt er Jon Kabat-Zinn sitt rammeverk, det 8-uker lange MBSR kurset.

Dette er grunnstammen i alle kurs og utdanninger vi tilbyr, da dette er det forskningsbaserte kurset med mest vitenskapelig støtte idag. Vi følger internasjonale standarder for god praksis, blant annet Good Practice Guidelines utviklet av den Britiske mindfulness foreningen og deres etiske standarder.