DENNE DAGEN ER FOR DEG SOM DELTAR PÅ, ELLER HAR DELTATT PÅ ET MBSR-KURS
Bli med på en full dag med rolig Mindfulnesspraksis i stillhet sammen med andre – MAGISK!
En reset for nervesystem og tankekjør. Vi skal gjøre:
- Meditasjon
- Kroppsskanning
- Egenomsorgsmeditasjon
- Mindful spising
- Mindful Yoga
Påmelding til : info@elisejansen.no
