Dersom du har meditert en stund og ser at du ønsker å lede kurs for andre deltakere eller du ønsker deg en grundig fordypning for deg selv kan en MBSR lærerutdanning være det du trenger.

Denne utdanningen er en lærerutdanning i det forskningsbaserte og tradisjonelle 8-ukers kurset som ble utviklet av Jon Kabat-Zinn. Her følger du en gruppe deltagere gjennom hele den 18-måneder lange lærerutdanningen. Du vil få veiledning og oppfølging underveis i din forløpet.

Forløp

På slutten av forløpet bestemmer du deg for om du ønsker å holde kurs for andre (gjennomfører en formell sertifisering som MBSR-lærer) eller om du kun snekr fordypningen for deg selv (avslutter med et kursbevis).

Lærerutdanningen består av 9 moduler, og hver modul varer fra fredag – søndag. Noen av modulene vil gjennomføres digitalt og noen vil gjennomføres fysisk i Oslo. Oppstart er november 2025, med siste samling i juni 2027. Eksamen / sertifisering vil være i desember 2027.

Krav

Kravet for å kunne delta på denne utdanningen er at du har deltatt på et 8-ukers MBSR kurs og at du har etablert en personlig meditasjonspraksis.