Dersom du er helt ny til mindfulness og ønsker å delta på et kurs som ikke går over altfor lang tid kan et 8-ukers MBSR kurs være noe for deg. Da møtes vi en gang i uken over 8 uker, 2,5 time hver gang. Her praktiserer vi og lærer sammen i en gruppe på 10-20 […]
Tidsrom: Oppstart September 2026 (se detaljer nedenfor) Hvem er denne utdanning for? Dersom du har meditert en stund og ser at du ønsker å lede kurs for andre deltakere eller du ønsker deg en grundig fordypning for deg selv kan en MBSR lærerutdanning være det du trenger. Denne utdanningen er en lærerutdanning i det forskningsbaserte […]
10. - 15. November 2026 vil Norsk Senter for Mindfulness arrangere en 5-døgns stille retreat på vakre Nøsen Yoga og Fjellhotell. Retreaten gir deg muligheten til å trekke deg tilbake fra hverdagens tempo og fordype deg i Mindfulness, stillhet og nærvær i naturskjønne omgivelser.
