Kurs

Dersom du ønsker å vite hva mindfulness handler om og få hjelp til å etablere en daglig meditasjonspraksis kan dette kurset være noe for deg. Introduksjon til mindfulness vil gi deg en grundig forståelse av det filosofiske, teoretiske og vitenskapelige grunnlaget for mindful praksis, samt erfaring med de ulike formelle øvelsene i mindfulness. Innhold Kurset […]