Stilledag

DENNE DAGEN ER FOR DEG SOM DELTAR PÅ, ELLER HAR DELTATT PÅ ET MBSR-KURS   Bli med på en full dag med rolig Mindfulnesspraksis i stillhet sammen med andre - MAGISK! En reset for nervesystem og tankekjør. Vi skal gjøre: Meditasjon Kroppsskanning Egenomsorgsmeditasjon Mindful spising Mindful Yoga Påmelding til :  info@elisejansen.no