MBSR lærerutdanning
Vi tilbyr en 18 / 24-måneder lange MBSR-lærerutdanning som gjennomføres delvis fysisk i Oslo og delvis digitalt. Her lærer du å lede de tradisjonelle 8-ukers MBSR kursene som er utviklet av Jon Kabat-Zinn. Utdanningen følger internasjonale retningslinjer:
- Good Practice guidelines utviklet av den Britiske mindfulness foreningen
- Etiske standarder
For å utvikle og vurdere kompetanse benytter vi de internasjonale Mindfulness-Based Interventions Teacher Assessment Criteria.
Gjennom utdanningen vil du følge gruppe deltagere, og dere vil få god oppfølging underveis, jobbe i smågrupper og danne deltaker-støttegrupper for hverandre, noe som sikrer at dette blir en opplevelse av å være sammen i et utviklingsløp heller enn å stå helt alene gjennom utdanningen.
Hva lærer du?
- Du utforsker alle åtte ukene i klassisk MBSR i dybden – både teoretisk og erfaringsbasert.
- Du trener på å lede meditasjoner, mindful bevegelse og dialog/inquiry i trygge rammer.
- Du lærer å skape et trygt gruppemiljø, håndtere utfordringer og gi/ta imot konstruktiv tilbakemelding.
- Gjennom veiledning utvikler du egen undervisningsstil og etisk bevissthet som lærer.
Neste utdannelse:
MBSR utdannelse – Kull 2026 til 2027
Urban Retreats Bentsegata 6,Oslo,NorwayDersom du har meditert en stund og ser at du ønsker å lede kurs for andre deltakere eller du ønsker deg en grundig fordypning for deg selv kan en MBSR […]
