Om Norsk Senter for Mindfulness

Norsk Senter for Mindfulness ble grunnlagt av Gunvor Marie Dyrdal og Bodil Framnes i 2019. Begge har lang erfaring med og fordypning i mindfulness, psykologi og arbeid med helsefremmende tiltak, både gjennom formell utdanning og faglig praksis.

Bodil var sentral i oppbyggingen og utviklingen av studiene i mindfulness ved NTNU i perioden 2013 – 2018. Gunvor Marie ble ansatt som førsteamanuensis i 2015 og tok da over det faglige ansvaret for utdanningene. Hun var emneansvarlig for mindfulness-studiene ved NTNU frem til våren 2024.

I 2025 ble teamet utvidet med Elise Jansen, en erfaren yogaterapeut og mindfulness lærer. Elise har vært hovedlærer på den internasjonale MBSR-lærerutdanningen arrangert av Institute for Mindfulness-Based Approaches, og hun tilbyr mindful yogalærerutdanning.

Norsk Senter for Mindfulness ønsker å utvikle og fremme mentalt velvære og indre bærekraft gjennom å tilby kurs og utdanninger i mindfulness. Vår visjon er å skape et levende og praktiserende fellesskap i et senter hvor erfaringsdeling, personlig vekst, mental trening og utvikling står i sentrum. Våre kjerneverdier er respekt, nysgjerrighet, samarbeid, tilhørighet og bærekraft. Vi ønsker å bidra til en dypere forståelse av mindfulness og til utvikling og utforsking av egne liv i et støttende og inkluderende miljø gjennom kultivering av grunnleggende holdninger i mindfulness. På den måten er mindfulness mer enn en teknikk – heller en måte å møte livet på.

Hvorfor velge kurs og utdanninger hos NoSeMi?

Med erfaring fra høyere utdanning, akademisk forskning og lang erfaring med utvikling og gjennomføring av utdanninger tilbyr NoSeMi kurs og utdanninger som er faglig og teoretisk forankret med solid støtte i forskning. Vi tilbyr derfor tradisjonelle 8-ukers MBSR-kurs og MBSR-lærerutdanning slik de ble utviklet av Jon Kabat-Zinn.

Vi er tilknyttet de europeiske nettverkene for mindfulness lærerutdanninger og tilbyr kurs og utdanninger med forskningsmessig støtte. Våre utdanninger følger internasjonale standarder formulert av nasjonale mindfulness organisasjoner, som den Britiske mindfulness foreningen og Bangor University – Mindfulness avdeling. Vi er opptatt av å formidle mindfulness gjennom praksis og holdning, noe som vil gjenspeiles i alle våre tilbud.